Como já falamos em um post recente (A importância de consumir alimentos da estação), nosso país possui uma enorme variedade de alimentos, graças ao clima tropical e solo que, entre outras vantagens, facilita a adaptação de uma imensa gama de frutas, verduras e legumes. Contudo, cada produto tem um desenvolvimento mais favorável em determinada época do ano, e a isso damos o nome de “fruta da época” ou “fruta da estação”.

Setembro já chegou, e com o mês temos os alimentos da safra, a melhor época de disponibilidade do produto no mercado. Entre as diversas vantagens estão a economia, qualidade e consumo mais saudável. Quer saber quais os alimentos de setembro? Confira alguns na lista abaixo:

FRUTAS

Abacaxi

Amora

Banana-nanica

Caju

Jabuticaba

Laranja

Maçã

Mamão

Melão

Tangerina

Morango

LEGUMES

Abóbora

Abobrinha

Alcachofra

Cogumelo

Couve-flor

Ervilha

Inhame

Mandioquinha

Pimentão

Tomate

VERDURAS

Alho-poró

Brócolis

Couve

Erva-doce

Escarola

Espinafre

Louro

Orégano

Repolho